enkilometeritaget

Klockan ringde 05:15 imorrse och jag drog på mig skor och mr Garmin igen för första gången sen nov förra året.

 

Planen var 5 lätta km för att liksom kicka igång löpningen igen. Efter ca 500meter kändes det som om jag skulle dö. Jag har öppnat för fort tänkte jag och tittade på klockan. 06:20 min per km....ridå.

 

Någon km senare hade jag ändå lyckats ta mig upp i hastighet och låg runt 5:30-5:45. Ingen patetisk fart....om man springer 10-20km...men när man ska lubba 5 är det direkt pinsamt.

 

Inte gick det enkelt heller...jag flåsade, svettades och allt var mest en pina.

 

Vid runt 3km insåg jag att tempot nu var nere under 5min per km. Bra jobbat men så höll jag återigen på att dö så jag fick sänka.

 

På slutet var jag faktiskt rent av trött, orkade inte en meter till över 5km så jag stannad och promenerade dom sista 200metrarna hem.

 

Summa summarum är att på några månader kan man gå från att springa marathon till att knappt överleva 5km. Bra utveckling Danne.

 

Suck.....

 

 

Det var inte så länge sen man slutförde en marathon...mycket har hänt sen dess och tyvärr inte till det bättre.