enkilometeritaget

Jaha dagarna dom tuffar på.

 

Jag och brorsan kör nu en kombination av styrketräning och spinning. Styrka så fokuserar vi på rygg, bål och även ben. Spinningen kommer ju bli väldigt bra i vår när vi kan gå ut och cykla. Man märker verkligen att man tappat den typen av muskler.

 

Körde ett pass tidigare idag och det var riktigt jobbigt men helt klart grymt skönt efteråt.

 

I övrigt har helgen varit toppen, middag och spel i fredags hos Micke och Lisa. Stan med Cicci i lördags, lite shopping, lunch etc och sen Bio med Christian, Hanna, Emil och Johanna på kvällen. Vi såg Flight vilket helt klart var en bra film.

 

Söndagen har bjudit på promenad på isen i strålande sol, semla och även lite soffhäng.

 

Dags att ta sig an en ny vecka.