enkilometeritaget

Intervaller i strålande väder

Kategori: Allmänt

Kom hem idag rätt sliten och seg och kände liksom inte för något längre pass. Jag ville ha en kort hård runda som var över fort. Så jag gjorde valet att köra snabbdistans. Det blev ca 1km uppjogg, jag vet i kortaste laget men men. sen körde jag 5km på runt 23min vilket gav ca 4.37tempo. Det var jag nöjd med för motvinden var rätt tung långa delar av rundan. Sen 1.5km nerjogg.

Inte världens bästa pass men skönt att få igång lite fart igen och inte bara mysjogg.

Jag känner dock att jag behöver den där räddslan, utmaningen för att pusha mig själv och den har dött lite efter maran. Lösningen på det känns enkel...jag behöver en ny fix och sthlm marathon nästa år ligger för långt fram i tiden. Så nu smids det planer och inte bara för mig. Jag återkommer när saker och ting är spikade och klara :-)

Kommentarer


Kommentera inlägget här: